2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.7 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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826 kcal
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지방: 23.24g | 단백질: 119.38g | 탄수화물: 24.78g.
저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Zwiebel. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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