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und es nähert sich langsam der "- 10 Kilo Meilenstein" ... 💪❤️
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73.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1009 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 85.31g.
아침 식사: Activia Himbeere, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. 점심 식사: Edeka Blattspinat TK, Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Gegarte Hähnchen-Filetspitzen, Alnatura Spinat Cashew Taschen. 저녁 식사: Zetti Bambina Mini. 간식/기타: Kinder Schokolade, Alnatura Linsenwaffeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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