2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1101 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 162.05g.
아침 식사: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сырники Домашние. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виноград, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Печенье, Виноград. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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