2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
|
2815 kcal
|
지방: 111.46g | 단백질: 121.81g | 탄수화물: 345.30g.
아침 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Gold Food Финики Сушеные, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Ирмень Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, Волков Паштет Классический, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ирмень Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, Селяночка Батон Нарезной. 점심 식사: Медовик, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Яйцо, Бифштекс, Пятерочка Нектарин . 저녁 식사: Имбирное Печенье, Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 간식/기타: Имбирное Печенье, Ирмень Молоко 2,5%, Форель на Пару, Макдоналдс Картошка Фри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|