2021년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 24일:
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1216 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 112.73g | 탄수화물: 111.89g.
아침 식사: 煮鸡蛋, 豆浆. 점심 식사: 橘子, 豆腐, 山姆 海鲜什锦, 青椒. 저녁 식사: 番茄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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