2014년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 27일:
|
1900 kcal
|
지방: 84.81g | 단백질: 116.74g | 탄수화물: 134.92g.
아침 식사: Рот Фронт Халва Глазированная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Сахар, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Копченый Сыр, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Верес Овощное Рагу, Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. 간식/기타: Тёма Детский Биойогурт, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|