2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1271 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 89.25g | 탄수화물: 108.92g.
아침 식사: Müller Kalinka Kefir. 점심 식사: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 저녁 식사: Myprotein Protein Pudding, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Almare Party Garnelen. 간식/기타: GutBio Sesamriegel. 더보기
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안정된 체중
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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