2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
1454 kcal
|
지방: 48.44g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 157.85g.
점심 식사: Pesca, Zucchine Cotte, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Bennet Pasta Integrale . 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pesca Noce, Zorzi Farro Perlato Bio, Amadori Fusi di Pollo, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Susine. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|