2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1346 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 148.46g.
아침 식사: 365 Cookies, Campina Halfvolle Melk, 365 Cookies. 점심 식사: Sinaasappelen. 저녁 식사: Delhaize Knolselderblokjes, Colruyt Kippenworst, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: 365 Cookies, Aardbeien, Fermette Glace Vanille, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Cécémel Chocomelk Less Sugar. 더보기
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1595 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 9 분, 휴식 - 11 시간 51 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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