2014년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 27일:
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2933 kcal
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지방: 99.56g | 단백질: 198.30g | 탄수화물: 297.06g.
아침 식사: Seitenbacher Bio-Müsli 552, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Mutprobe Diavolo Thunfisch-Röllchen in Feurig Scharfer Sauce, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Esrom, Alnatura Toskana Bällchen. 저녁 식사: Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Chinakohl, Rote Paprika, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Gekochtes Ei. 간식/기타: Seitenbacher Bio-Müsli 552, Milfina Milch 1,5% Fett, Haribo Colorado, Aldi Magerquark, Grapefruit, Tic Tac Tic Tac, Kaffee, Meßmer Früchtetee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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