2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1285 kcal
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지방: 94.17g | 단백질: 89.93g | 탄수화물: 20.58g.
아침 식사: Сырники белковые, МКС Сыр Мягкий, Ого Кунжут, Сливочный Сыр, La Pina Арахисовая Паста, Молочное Раздолье Творог 12%, Сметана. 저녁 식사: Лактика Йогурт Греческий 4%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 간식/기타: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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