2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1667 kcal
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지방: 95.99g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 107.84g.
아침 식사: Marten Salami Sticks, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Edeka Eiweißbrot, Milfina Butter. 점심 식사: Schwartau Erdbeersauce, Bruno Gelato Vaniglia Madagaskar. 저녁 식사: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Bofrost Eiweissbrötchen. 간식/기타: Kekse, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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안정된 체중
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