2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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2013 kcal
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지방: 171.56g | 단백질: 85.76g | 탄수화물: 28.02g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Kaffee, DM Bio Kokosöl, Mea Vita MCT Öl. 점심 식사: 0% Sauce Caesar , Gewöhnlicher Feldsalat, Kerrygold Butter, Aldi Datteltomaten, Lachsfilet. Afternoon Tea: DM Würzige Mandeln. 저녁 식사: Lauch, Karotten, Ei, Casa Modena Salame Milano, Citterio Parmaschinken, Kerrygold Butter, Sellerie. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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