2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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2412 kcal
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지방: 89.61g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 316.80g.
아침 식사: Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Copos de Avena. 점심 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. 저녁 식사: Eliges Almohadillas Rellenas de Leche, Principe Maxi Choc, Argal Paté de Higado de Cerdo, Pan Blanco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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