2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1501 kcal
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지방: 9.55g | 단백질: 50.09g | 탄수화물: 299.63g.
아침 식사: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaufland Kernige Haferflocken, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Mango, Zwetschgen, Banane. 점심 식사: Kaufland Bio Vollkorn Spaghetti. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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