2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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941 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 28.80g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Tee, Kupfer Spanferkelbraten, Käse, Pierogi Ruskie, Aldi Tortilla Wraps. 점심 식사: Tee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Croissant, Bofrost Blumenkohlgratin, Steinhauer Gebratene Auberginen mit Knoblauch. 저녁 식사: Käse, Aldi Tortilla Wraps. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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