2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
2108 kcal
|
지방: 98.20g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 207.73g.
아침 식사: Седьмой континент Печенье Курабье, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Черничное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Простой овсяноблин. 점심 식사: Варенье Черничное, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир Ванильный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Куриные Бедра, Перловка. 저녁 식사: Курага, Финик, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Печенье Курабье. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|