2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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2619 kcal
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지방: 117.39g | 단백질: 119.94g | 탄수화물: 265.35g.
아침 식사: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое». 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". 저녁 식사: Азбука Вкуса Блинчики с Творожной Начинкой, Азбука Вкуса Лапша Куриная. 간식/기타: Coca-Cola Vanilla, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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