2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1516 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 145.77g.
아침 식사: Bauernbrot, Alpenhain Obazda Original. 점심 식사: Honig, DM Bio Reisflocken, Vemondo Bio Hafermilch. 저녁 식사: Kaufland Mozzarella , Tomaten, Ei, Apfelsaft. 간식/기타: Achterhof Kurkuma Pulver, Lebepur Gerstengras. 더보기
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