2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1622 kcal
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지방: 85.56g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 52.49g.
아침 식사: Woolworths Feta Cheese, Woolworths Freshly Smashed Avo, Scrambled Egg . 점심 식사: Woolworths Snacking Peppers , Woolworths Haloumi. 저녁 식사: Woolworths Mushroom Sauce, Mashed Potato, Woolworths Barbeque Chicken Schnitzel. 간식/기타: Woolworths Bothma's Cremezola Blue, French Rolls , Red Table Wine , Pinot Noir Wine . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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