2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
1529 kcal
|
지방: 75.11g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 161.54g.
아침 식사: Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Натси Цукаты из Груши, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Каравай Батон Солнышко, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. 점심 식사: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Баклажан, Яйцо Куриное, Сахар. 저녁 식사: Шампиньоны Жареные, Сахар, Макфа Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски Копченые , Виноград, Магнит Слива. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|