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UmmuUmar17
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2021년 09월 23일
UmmuUmar17님의 저널, 2021년 09월 23일
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남은양:
9.8 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 09월 23일:
1049 kcal
지방: 37.61g | 단백질: 39.80g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사:
Ceker, Nasi Kuning, Cimory Fresh Milk Cashew.
점심 식사:
Bolu Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran.
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2065 kcal
운동:
요리 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 15 분, 앉아있기 - 45 분, 가사 - 1 시간.
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