2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
1210 kcal
|
지방: 46.25g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 100.05g.
아침 식사: Koro Gocce di Cioccolato con Xilitolo, Galbusera Col Cuore, Pesca, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Rummo Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Salmone Fresco. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|