2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 39.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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827 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 10.20g.
점심 식사: Gerookte Zalm, AH Veldsla. 저녁 식사: Bonduelle Broccolirijst, Aldi Wokgarnalen Knoflook, AH Trostomaten, AH Snijbonen, Golden Seafood Kabeljauw Filet, Kokosolie, Kipfilet. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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