2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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2017 kcal
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지방: 76.03g | 단백질: 137.54g | 탄수화물: 195.38g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Äpfel, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Äpfel. 점심 식사: DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Mozzarella Leicht, Wassermelone. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choceur Schoko Knusper Riegel, Ja! Mini Hörnchen , Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Bio Bananenchips, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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