2014년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 26일:
|
1705 kcal
|
지방: 96.72g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 115.09g.
아침 식사: Egg, Great Value Pepper Jack Cheese, Cinnamon, Bell Peppers, Jalapeno Peppers, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Pepper or Hot Sauce, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Smart Balance Original Buttery Spread, Garlic, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Trader Joe's Pure Coconut Water. 점심 식사: Pizza with Meat and Vegetables. 저녁 식사: Multigrain Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast. 더보기
|
주 7.9 kg 증가하기
|