Pheephee 62님의 저널, 2021년 09월 22일

2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.3 kg 지금까지 감소한: 15.1 kg. 남은양: 14.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:

812 kcal

지방: 34.05g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 80.59g. 아침 식사: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Regular Coffee. 점심 식사: Best Choice American Cheese Singles, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. 저녁 식사: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Skinnyfit Super Youth Collegan. 간식/기타: Lipton Green Tea Citrus (16.9 oz), Lay's Wavy Original Potato Chips. 더보기