2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1866 kcal
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지방: 80.72g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 195.74g.
아침 식사: Elovena Kaurapuuro, Hillot, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit. 점심 식사: Rainbow Couscous, Naapurin Maalaiskana Kanapihvi Maustettu. 저녁 식사: Good4u Super Seeds Salad Topper, Munakoiso, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Spice Up! Valkosipulitahna, X-Tra Salaattijuusto 20%, Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty). 간식/기타: Eldorado Ananasrengas, Oivariini Normaalisuolainen, Leipomo Väyrynen Siivutettu Ruislimppu, Klementiinit. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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