2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1446 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 199.75g.
아침 식사: 南僑 健康多穀飯, Costco 新鮮輪切鮭魚, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 저녁 식사: 全聯 A菜, 雞蛋（整個）, 統一 統一麵 蔥燒牛肉風味. 간식/기타: 全聯 芋頭甜湯, 火龍果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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