2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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987 kcal
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지방: 45.04g | 단백질: 79.79g | 탄수화물: 103.64g.
아침 식사: Zucchini , Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Carrots , Sour Dough Bread, Mayonnaise , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. 저녁 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Atkins Frozen Chicken with Cheese and Bean Burrito. 간식/기타: Great Value Green Olives with Pimento, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Skinny Pop Microwave Popcorn, Gala Apples, Peach, Almonds , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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