2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1384 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 139.31g.
아침 식사: Ikea 炒蛋, 培根, 7-11 削皮富士蘋果袋, 柚子, Viola 綜合穀粒穀片, 輕擂茶（三十九號北埔擂茶） 輕擂茶. 점심 식사: 麻婆豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒豆芽, 鮭魚, 白飯, 芭樂. 저녁 식사: 餛飩, 炒紅蘿蔔, 有皮雞翼（烘烤）. 간식/기타: 金露園 黑木耳露 桂圓紅棗, 淳粹堅果 綜合堅果隨行包. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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