2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
1379 kcal
|
지방: 45.04g | 단백질: 37.85g | 탄수화물: 101.73g.
아침 식사: Coffee, Mayonnaise , Ocean Blue Smoked Ocean Trout, Egg (Whole) . 점심 식사: Potato (Flesh and Skin) , Chicken Thigh Meat . 저녁 식사: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Praise Creamy Mayonnaise Traditional , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Calamari. 간식/기타: Coffee, Navels Oranges . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|