2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1177 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 110.27g | 탄수화물: 76.32g.
아침 식사: Egg White , USN Protein Shake. 점심 식사: Tomatoes, Egg (Whole) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 저녁 식사: Pork, Oyster Sauce , Sugar, Vinegar , Cucumber (with Peel) , Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Rooibos, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Lindt Dark Chocolate. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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