2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1087 kcal
|
지방: 52.91g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 95.77g.
아침 식사: Alto Alegre Açúcar Cristal, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Cenouras Cozidas, Tomates. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Adria Folhata Sabor Manteiga, Margarina, Turma da Mônica Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 더보기
|
|