2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1278 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 151.18g.
아침 식사: Kirkland Signature Greek Yogurt. 점심 식사: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 저녁 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 간식/기타: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), No Name Soda Crackers. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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