2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1574 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 149.59g | 탄수화물: 172.63g.
아침 식사: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Voiello Fusilli. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Estathé Limone, Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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