2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1428 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 141.67g.
아침 식사: Vitarella Torrada Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Piraquê Biscoito Goiabinha, Icekiss Bala Azedinha Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Plinc Pipoca Doce. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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