2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1258 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 116.73g.
아침 식사: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Danone Fruchtzwerge, Kaffee, Chavroux Ziegenfrischkäse , Weideglück Donautaler Mild & Nussig, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. 점심 식사: K-Classic Tomaten Ketchup Light, Butter, Coppenrath & Wiese Kaisersemmel, Rügenwalder Mühle Frikadellen. 저녁 식사: Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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