2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1222 kcal
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지방: 73.67g | 단백질: 36.62g | 탄수화물: 110.43g.
아침 식사: Torani Sugar Free Pumpkin Pie Syrup, Cafe Escapes Cafe Pumpkin Spice, Albertsons Heavy Whipping Cream . 점심 식사: Sour Cream, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Old El Paso 25% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham. 저녁 식사: The Invisible Chef Beer Bread, Peanut Butter, Celery , Watermelon . 간식/기타: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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