2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1758 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 287.08g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. 점심 식사: Becel Light Margarine, Radish, Yellow Sweet Peppers, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Catalina. 저녁 식사: Bananas, Chicken Breast, Lettuce, Tomatoes, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Campbell's Creamy Tomato Soup. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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