2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1879 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 224.34g.
점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Feijão Carioca, Macarronada, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Alface, Beterrabas. 간식/기타: Melancia, McDonald's Del Valle Laranja (500ml), McDonald's Batata Frita Média, McDonald's McChicken. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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