2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1084 kcal
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지방: 47.15g | 단백질: 102.89g | 탄수화물: 50.64g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Essential Nutrition Xilitol, Quaker Farelo de Aveia, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Italac Leite em Pó Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Morangos. 점심 식사: Walmart Queijo Mussarela, Linea Xilitol, Italac Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Desnatado. 더보기
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안정된 체중
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