2014년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 26일:
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1418 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 106.20g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser, Alnatura Vollrohrzucker. 점심 식사: Maggi Soße zu Rinderbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Mischgemüse, Rinderbraten. 저녁 식사: TiP Salat Dressing Kräuter, TiP Tunfisch, Gemischter Salat, Salakis Feta. 간식/기타: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe, Crunchips Paprika, Chianti. 더보기
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1673 kcal
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운동:
쇼핑 - 15 분, 하이킹 - 15 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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