Andrezza Soares님의 저널, 2021년 09월 22일

2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.4 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 8.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
1226 kcal 지방: 36.11g | 단백질: 40.19g | 탄수화물: 190.00g.   아침 식사: Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Kiwi, Hortifruti Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Coringa Cuscuz de Arroz, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. 점심 식사: Mariza Canela em Pó , Vagem Cozida, Carne de Panela, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Tomates Cereja, Rúcula, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abacaxi. 간식/기타: Café com Açúcar, Club Social Sabor Queijo, Melão. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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Andrezza Soares님의 체중기록


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