2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1235 kcal
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지방: 21.48g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 193.20g.
아침 식사: Chiquita Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Nektarinen. 저녁 식사: Barilla Pesto Rustico, Lovilio Mozzarella Light, Lidl Hähncheninnenfilet, Chef Select Gnocchi. 간식/기타: Gelatelli Passionsfrucht Sorbet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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