2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1889 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 220.20g.
아침 식사: Bofrost Kohlrouladen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Aldi Frischer Krautsalat, REWE Bäcker Brötchen , Hamsi Tava. 저녁 식사: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Rindergulasch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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