2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1424 kcal
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지방: 119.02g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 15.15g.
점심 식사: Alesto Pistachios, Go Tan Easy Coconut Milk, AH Verse Slagroom, Keton1 Mct Olie , Nevo Bloemkool Gekookt , AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Keton1 Choco Bar Milk With Almonds, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Baby Romaine Sla, AH Verse Kipburger Naturel, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise. 더보기
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안정된 체중
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