2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1988 kcal
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지방: 79.98g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 184.97g.
아침 식사: Salami, Margarine, Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Roggenbrot. 점심 식사: Roulade, Thomy Hollandaise Legere, Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Roter Tafelwein, Aldi Gourmet Salami, Margarine, Roggenbrot. 간식/기타: hanuta Hanuta Brownie Style. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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