2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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774 kcal
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지방: 37.65g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 41.44g.
아침 식사: Сухие Сливки, Кофе, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 간식/기타: Сыр Адыгейский. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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