2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1660 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 112.76g | 탄수화물: 183.56g.
아침 식사: Conad Yogurt Magro Piacersi, Beniamino Tortino con Farcitura di Albicocca. 점심 식사: Pesca Noce, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 저녁 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, o' Sole 'e Napule Tonno, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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